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 高仿真心肺復(fù)蘇模擬人心肺功能是人體全身均需要依靠氧氣，以燃燒體內(nèi)儲(chǔ)存的能量，讓它們變成熱能，器官及肌肉得到熱能才能活動(dòng)。氧氣由肺部吸入，故肺部容量大小及活動(dòng)次數(shù)便很重要；而心臟則負(fù)責(zé)把氧氣，透過血液循環(huán)系統(tǒng)送到各個(gè)器官及部位，故心臟跳動(dòng)的強(qiáng)弱會(huì)影響血液的流量。因此，心肺功能是包括了血液的循環(huán)速度、心臟跳動(dòng)的強(qiáng)弱、肺部的容量及次數(shù)。而要量度心肺功能，最好便是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)測試，因?yàn)槿梭w運(yùn)動(dòng)時(shí)對(duì)氧氣的需求量十分大，故最能「考驗(yàn)」心臟及肺部的活動(dòng)能力。其中低運(yùn)動(dòng)量的園藝工作、家務(wù)事、跳舞等，只要能每天持續(xù)作還是能降低心臟病發(fā)病率。盡管有這么多運(yùn)動(dòng)可以選擇，但是有些心臟病患者對(duì)于運(yùn)動(dòng)還是有些顧慮。經(jīng)常有報(bào)道，有人在運(yùn)動(dòng)中心臟病發(fā)作而死亡。這是由于過度運(yùn)動(dòng)造成的。
  長期不運(yùn)動(dòng)的人需要遵照慢慢遞增運(yùn)動(dòng)量的方式來運(yùn)動(dòng)，唯有這樣，才能減少運(yùn)動(dòng)危險(xiǎn)性并得到運(yùn)動(dòng)的最大益處。運(yùn)動(dòng)中發(fā)病大部分是由于運(yùn)動(dòng)過于激烈或時(shí)間過長，尤其對(duì)長期不運(yùn)動(dòng)的人較容易發(fā)生。其實(shí)這些都是能夠預(yù)防的，在發(fā)作前心臟可能有一些警訊，如胸悶、頭暈、呼吸困難、眩暈等。當(dāng)有這樣的征兆出現(xiàn)時(shí)，要馬上停止運(yùn)動(dòng)，找醫(yī)生診斷。整個(gè)過程，牽涉心臟制血及泵血功能、肺部攝氧及交換氣體能力、血液循環(huán)系統(tǒng)攜帶氧氣至全身各部位的效率，以及肌肉使用這些氧氣的功能。雖然劇烈運(yùn)動(dòng)消耗的熱量大，但是不適合一開始便急于進(jìn)行太劇烈的運(yùn)動(dòng)，因其心肺復(fù)蘇模擬人心肺功能仍不能應(yīng)付；或需先以溫和運(yùn)動(dòng)消脂，并提高基本心肺功能，逐漸減重瘦身后，才能增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量，以鍛煉心肺功能，進(jìn)一步提高消脂效果。